“回去稀里糊涂失眠一晚上,还不如好好休息,你说是不是?”
负责人挠挠头,生活作息在医生眼里根本隐藏不了分毫:“对,我的确有些失眠……”
“还有,可以总结一下今天完成了多少件事,这样能有效提高成就感和满足感,心理压力会小一些。”
负责人:“嗯嗯!有道理。”
“第二,回到住处,你可以调整一下家具布局,有意识地将所有与工作有关的东西集中在一个地方,可以是玄关,也可以是某个单独的房间。
“当你离开玄关,或者给房间关门之后,‘眼不见为净’,工作就不会动不动跑进你的脑子里。
“再来个加强版,可以把你的个人爱好,比如一些你一看到就会忍不住走过去看、去摸的东西,放到显眼的地方,转移注意力。”
负责人一脸学到了的表情,恨不得逐字学习。
他想了想,说:“我喜欢毛茸茸的东西,喜欢抱在怀里蹭啊蹭。
“我一直想养一个宠物,但我不想让它孤独地待在家里,那太不负责了。”
白芷帮忙出主意:“或许,超大型的毛茸玩具,或者仿真宠物机器人,能满足你的要求?
“机器人的话,还能主动凑到你面前,效果更好。”
负责人一拍脑袋,“原来还能这样!白医生你有什么推荐的吗?”
既然客人主动问了,白芷就没有避嫌的道理,这边可没有不准医生带货的规矩。
她直接往光脑上加了一段:“「没有名字」集团五号门店,是脉冲店长的系统定制中心,正好可以定制一个符合你喜好的宠物机器人。
“顺便,我还可以结合你的调养方案,给它的系统增加一些功能,提醒你什么时候做哪些锻炼,还有监测你的身体数值……如何?”
“我完全没有意见!”
他只感觉自己这免费的体检套餐也太值了,能得到大专家的一对一面诊,再带一套调养方案回去。
只见白芷写在光屏上的方案框架,是一个全天的生活作息表。
两人就着体检报告上出现的各种问题,一条条聊过去,然后往作息表上面塞。
像使用牛角梳梳头,就放在起床的七点。
后来白芷征得客人同意,补充了一个细节: