放过别人，也是放过自己

很多人活得不快乐，是因为他们总是和过去较劲，和现实对抗。过去的事情已经过去，再多的遗憾和悔恨，也无法改变任何事实。而现实是无法逃避的，你只有接受它，才能继续前行。放过别人，其实也是在放过自己。

执着于过去的伤害，只会让自己困在过去，失去对当下的感知。生命本就短暂，不值得浪费在纠缠和痛苦中。

不要试图改变别人，也不要期待别人按照你的期望去生活。每个人都有自己的选择和道路，你无法掌控别人的人生。允许别人做他们自己，也是一种智慧。人生的每一段关系，都是一场相遇，相逢之后便是别离。

没有人能够陪你走到最后，所以不必苛求谁能一直懂你。真正的自由，是不再期待从别人那里获得什么，而是学会自己为自己负责。

痛苦的根源在于执念

人类的痛苦，大多源于执念。执念于过去，执念于未得，执念于无法改变的事情。痛苦并非来自外界，而是来自于你对某件事的执着。人生的真相是，所有的东西都是暂时的，所有的关系都是短暂的。无常才是世界的本质。

你眼中的世界，并不是世界的全部，而只是你主观的感受。昨日的世界和今日的世界已经不同，未来的世界更是难以预测。

不当真，是一种智慧。当你能够不再执着于那些虚幻的东西，便能获得内心的平静。不当真，不是让你对生活失去热情，而是让你对生活保持一种距离感。你可以热爱生活，但不要被生活的表象所困扰。凡事不过是一场梦，梦醒之后，一切都将归于虚无。

放下，才能看见更大的世界

生命中那些痛苦和烦恼，就像你眼前的一只手掌。如果你一直把它放在眼前，你就会看不见远处的风景。只有当你放下它，你才能看到更加广阔的世界。放下，不是失去，而是重新获得。放下那些无法改变的事情，放下那些不值得的执念，你的人生才会更加轻松。

很多时候，我们以为自己无法放下的，是因为我们太过关注自己的痛苦，而忽略了这个世界的美好。当你把目光从自己的内心转向外界，你会发现，生活中还有很多值得珍惜的东西。不要让自己的痛苦成为生命的全部，你的世界有多大，取决于你的视野有多宽。

能量的流动决定你的命运