脏腑功法，桑田从来没停过。

周身罡气纯金是一道门槛，按功法描述，到金丹后期甚至凝结元婴才可以做到。

之前几次都是被迫修炼体术，所以走到前面了。

【铜皮铁骨】的下一个境界是【金躯玉髓】。

把丹田气海扩充到脏腑，既可增强脏腑防御，又能提升法术修炼底蕴，和道家内丹派功法【以身为炉】的概念不谋而合。

脏腑功法和外门筋骨皮肉打磨是相辅相成的，筋骨锤炼有拳法，皮肉磋磨最好是金风锻体。

桑田发明了一种自杀式锻体法，布置一个五行杀阵，本体在阵中抵抗金风切削，让木灵分身在外掌控阵盘，实在扛不住才停一下。

缺点是，每次练功都要消耗几十颗灵石，桑田也不在乎。

新一轮宗门选拔持续了两个月，桑田则很少出洞府，一直潜心修炼体术。

要晋升金丹中期，体术境界必然要先提升，否则身体会扛不住。

两个月之后，宗门选拔结束，西景峰有两名弟子进入单项二十强，最终试炼却无缘前五名。

棋盘峰这次有了两名传承弟子，余成义和潘峰都有资格学习秘境传承。东景峰、玉柱峰、太乙峰也各有一人获得秘境传承。

桑田并不气馁，西景峰改弦更张还不到一年，自然没那么快取得好成绩。

不过心里多少有点不舒服，又跑到黑龙潭找打。

护身罡气运起来，老雷龙不敢置信，“这么快？”

确实，桑田护身罡气没有一丝银色，金灿灿的。

早先玲珑盾用习惯了，没个盾牌不舒服。

桑田就用木系法术生成了一块木盾，护身罡气可以衍生到盾牌上，其实比那玲珑盾更结实。

“嘣……”

还是八级龙身，一头撞过来，桑田被顶飞了十几丈。

但却没有气血翻腾，反手一个灵力手刀砍出去，避免被连招缠上。

龙尾和灵力刀气碰撞，炸起几丈高的水幕。

“呵呵，你小子是越来越有意思了。”

砰砰啪啪斗了几十招，桑田实在扛不住。

“停停停，小子认输了！”