“这些蔬菜里的灵气确实存在，不过效果嘛，和蔬菜里的营养成分差不多，得长期食用，才能慢慢见效。”

陈安宇耐心解释：“当然，灵气对人体有滋养作用，能清除体内的阴邪之气，比普通蔬果的效果要好一些，有颐养身心、祛病延年的功效。”

“延年益寿！这可是个好东西啊！陈道长，您说要是长期吃这些蔬菜，能延长多少寿命？”苏逸尘一听延年益寿，眼睛一下子亮了起来，迫不及待地问道。

“延寿？我可没说能延寿。”陈安宇笑了笑，“本来能活百岁的人，因为各种原因没活到，吃了这些蔬菜，能活到百岁，这叫益寿。要是本来能活百岁，吃了灵药能活到一百二十岁，那才叫延寿。”

苏逸尘一听，顿时傻眼了：“陈道长，您的意思是，这些灵蔬不能延寿？”

“普通人出生时身体康健，精气充足，本就有百岁之寿。但一生之中，难免受到各种邪气侵害，精元受损，寿命就缩短了。用灵气洗涤身体，能让身体恢复生机，自然就能活到原本的岁数。”

陈安宇耐心地为苏逸尘讲解着：“可这些灵蔬的功效有限，要是从小就开始吃，或许还有些作用，对上了年纪的人来说，效果就微乎其微了。”

“那道长可知真正能延寿的方法？”苏逸尘身子往前一倾，眼睛紧紧盯着陈安宇，充满期待地问道。

“三五年，甚至十年二十年，只要固本培元就行。要是想再延长，那可就是逆天改命的事儿了，得用特殊的手段。”陈安宇神色平静，不紧不慢地说道。

“再延长，是多长时间？”苏逸尘追问道。

“百年。”陈安宇吐出两个字。