“就要这个，腿部也是！背部，腰部之类的都要这种感觉，让他们难受，疼痛，酸胀，但是推拿效果也要保持。”

袁理一边活动着身体，一边对那老师说道。

老师点了点头，眼睛里面看向袁理的目光充满了怪异。

这个当兵的对另外两千个当兵的有什么深仇大怨？至于吗？

在旁边一直看着的甘晓宁有些不信邪，老袁怎么那么夸张？

“那个老师，要不然我也试试？”

“啊！行啊，行啊。”

“啊啊啊！啊呜啊啊……”

“确实轻松了不少，但是也太……哎！”

20分钟之后，甘小宁用袖子抹了抹眼角的泪水，晃晃悠悠，轻飘飘的离开了保健室。

(不信的可以试一试，让朋友帮忙按一下，肩胛窝里的肌肉，力透筋骨，甚至不需要太大的力气，让掌根去推拿都会很酸，很麻。当然确实能放松身体的上肢，但疼也是真的疼，小编第一次体验的时候两眼发黑，眼睛里面直冒星星。)

……

晚上8点。

袁理在A4纸上写写画画，旁边是一个施工团队的负责人。

“就这个！把这主要的四栋建筑修建出来，周边的只要起到一个防护作用就好了，这里设定的是周边被轰炸过。”

袁理将画出来的草图递给了袁朗，袁朗拿过十几张A4纸仔细的看了看。

上面有大致的建筑分布，包括建筑里面场景设置。

袁朗一边看一边问道：“这个你准备怎么训练？”

“简单！分成两队，一队红军，一队蓝军，模拟对抗，蓝军防守红军进攻，蓝军占据这四处建筑，红军的目标是在两个小时之内，攻取4栋建筑，红军到达最后1栋的9楼进行观测炮兵阵地，红军完成任务。”

“蓝军防守两个小时，或者消灭掉红军所有人，那么完成任务。”

“也就是说4栋建筑是蓝军的，包括4栋建筑旁边的临时据点也是蓝军的，红军要做到的是！推过去，一直打到第4栋建筑。”

“这是一种小型的对抗，不需要什么导演部，我们把规则设定出来，让两支小队的指挥官自由发挥，教官下场在旁边进行判定，比如说蓝军的狙击手击中了红军士兵的腿，那么教官就要依靠枪械，距离来判定伤口，伤员能否移动？是否能够支撑下去继续作战？”

“还有！红军毕竟是攻方，不占优势，给他安排三架榴弹发射器，两辆坦克，同样设定之中，无论红蓝双方都有rpg和迫击炮来反制坦克。”