她拿着粉笔，郑重的在黑板上写下：

“体验派表演方式，强调演员要真正地生活在角色中，深入体验角色的内心世界，将自己与角色融为一体......”

钟卫华看着她的黑板字，有些羡慕了，怎么人和人的差距这么大，对比起来，自己写的就像鸡爪。原本他是打定主意，坚决不写板书的，但是刚才讲到兴起的时候，一不小心就忘记了这回事，等到他反应过来的时候，已经来不及了。

不过还是安慰自己：只要你不尴尬，尴尬的就是别人。

现在这么一对比，差距越发明显了。想到这里，他赶紧拿起抹布，擦去了黑板上自己的板书，并顺口说：“写不下了可以往这边写，我都擦干净了。”

陈小旭看着他的模样，哪还能不懂他的小心思，于是便努力的憋着笑，用眼角的余光观察着他，嘴角微微的翘起。

“陈小旭同志写的很好，今天我打算给大家着重讲解一下怎么在入戏太深后，调整心态的几点方法。”停顿一会，又扫了一眼众人，解释道：“知道为什么我要重点讲解一下这方面吗？”

看着大家都摇摇头，他这才郑重的开口：“因为据我所知，咱们课堂上的大部分人，应该都没有进行过系统的学习吧？”在众人都点点头后，他接着说：“所以，很多人在表演时使用的表演方式都是体验派的表演方式。”

“第一点，演员的自我认知调节。

要从内心明确区分角色和自身，告诉自己现在拍摄已经结束，角色的故事暂时告一段落，自己回归到了现实生活中的身份。可以通过自我暗示，比如不断在心里默念 “我不是角色，我是某某某（自己的名字），我有自己的生活和身份””

“第二点，生活方式的调节......”

“第三点，投入一份新的工作也是很关键的......”

钟卫华也不知道，讲这么多，众人能听进去多少，不过只要有一点效果，也算今天没有浪费自己的口舌。

至于陈小旭，后期俩人的相处时间还很长，并不在乎这一时，今天不行，还有明天，明天不够，还有后天。一年，两年，三年，总能将她拉出深渊。

眼见太阳逐渐落山，天色也一点一点的暗了下来，夕阳透过窗户，洒在了课桌上，钟卫华也适时的宣布今天的课程就到这里结束了。

“啪啪啪啪啪啪”教室中响起了热烈的掌声，每个人的眼神中都带着满满的敬意。