“扑通！”第一个孩子跌倒了下来。

不过用来抬起两头的并不高，只有大概近十几厘米高，小孩子跌下来也不会有什么伤。

“扑通！”“扑通！”……随着时间推移，一个个孩子坚持不住了。

董凡牙齿紧紧咬住，他逐渐忘记了自己腰部已经酸痛，近乎没有了知觉：“坚持，再坚持一会儿。”这个时候六岁左右的孩子就只有董凡一人在坚持了。

王海看到董凡，眼中不由露出惊喜满意之色。

王海看了看众人，说道：“明天每人带着一个盆子过来，在进行腰部训练的时候，每一个人的腰部下面放上一盆水，。如果谁松懈，腰部沾到水，，训练任务加倍。”

那些十几岁的少年们听到王海的话，脸色一个个发苦，一般情况下他们还是能够以微小的动作偷懒的，可一旦王海这么做，他们就没法偷懒了。

王海继续冷然说着：“我可以告诉你们，一位战士修炼斗气之后，斗气储存的位置，便是在你们训练三角区位置。那你们现在应该明白对这块区域锻炼的重要性！这里就是核心，一旦这里不行，其他位置再锻炼也毫无用处。”

一位优秀的教导者，无疑对孩子们的锻炼状态和心态起着无比重要的作用。

而王海，他从一无所知成就一位伟大的战士，他知道锻炼的重点，他知道如何循序渐进，他知道什么年龄训练该达到什么程度。不会因为训练过程的错误，导致孩子身体垮掉。

“斗气？”

一听到这个字眼，所有人都睁大了眼睛看王海。

对于斗气，对于所有人都是非常期待的，任何人于斗气也是非常向往的。

“扑通！”

董凡也终于抗不住了，不过他还是咬牙用手臂撑住地面，缓慢地跌下。

董凡感到自己终于有歇息的时候，腰部有了麻麻的感觉，那种感觉渗透在肌肉深处，仿佛深到骨子里，舒服的董凡都微微眯起了眼，忍不住说了句“好爽”

董凡睁开眼睛，朝周围看去。