初代火影就是超影级，猿飞日斩则是影级，旗木朔茂则是准影级，纲手是精英上忍级别的。

而白羽现在勉强可以算是特别下忍。查克拉是从细胞提取能量，融合精神力和体力，结合而成的力量，是这个世界的主流力量。

根据纲手的手札，这个世界还有自然能量，也就是小白吸收的灵气。这个自然能量需要和查克拉调和，而且需要强大的体魄，才能融合成仙术查克拉，威力大，爆发力猛，但是，消耗太大，而且凝聚仙术查克拉需要很长的时间。

白羽作为见多识广的道士，发现，查克拉的提炼，那简直就是在慢性自杀，怪不得这个世界的人死的那么早，成熟的那么快，一直在透支，从未停止过。

这世界的属性是风雷水火土阴阳，七大属性。两种属性结合是血继限界，三中属性结合是血继淘汰，四种呢？嗯，还没人能够凝聚。

耗费了三天时间，白羽结合前世的内功，道家修炼功法，以及这个世界的修炼体系，总结了一套独一无二的修炼体系。

用呼吸吐纳之法，逐步吸收天地间的自然能量，从各大穴位开始，逐步渗透奇经八脉，乃至细胞，洗刷自己的身躯，后期可以直接吸收自然能量。

利用微弱的自然能量，挤出身体里的力量，游走奇经八脉，再一次强化身体，刺激与加强气血的同时，沟通精神力，虽然对精神力的消耗大了点，但是精神力的恢复只需要睡一觉而已，凝聚的查克拉，自带自然能量的影子，为以后打基础的同时将力量凝聚在丹田。

不断的凝聚，不断的凝聚，最后成就抱丹之道，而且修炼之路永无止境，只有更强，没有最强，如果不死可以一直活下去。

白羽整理出来后，美滋滋的起了个炫酷的名字，白氏。

有了路线，不犹豫，白羽开始第一次修炼。

固守元一，静气凝神！呼，吸！呼，吸！渐渐的，白羽一呼一吸的声音逐渐沉闷。一呼一吸之间犹如闷雷滚动，胸口处仿佛有人敲鼓。龙吸虎吞之后，是长长的呼气。

随后，白羽的各处穴位开始有了反应，酸麻肿胀之后是阵阵刺痛。白羽知道，只是穴位没有打通的缘故。

不知过了多久。

“啵啵啵啵。。。”一连串如同泡泡被戳破的声音。

白羽顿时感觉一阵清爽，身体里涌出一股异样的力量，随后，感觉自己的气血在沸腾，仿佛被什么点燃一样。