“两脚并拢，身体中正。”

“呼吸平缓，气沉丹田。”

“呼呼……呼呼……”

宾利还在呼呼大睡。

梦中，他化身武林高手，拳脚生风，打得不亦乐乎，愣是没醒过来，完美错过了安神堂的直播通知。

倒是负责人挣扎着从床上爬了起来，黑眼圈明显。

他穿着一件毛茸茸的恐龙睡衣，与平日里严肃的形象形成强烈反差。

小主，

他顶着起床气嘟囔几句，一边伸懒腰打哈欠，一边对着空气摆手，面前出现一个跟人一样高的超大半透明屏幕。

屏幕闪烁几下，安神堂门前的几个人以立体投影的形式出现.

仿佛他们就站在自己的身边，绕着走一圈，能看清各个角度的动作。

白芷动作舒缓，刚柔并济，搭配着口令，语调平和，仿佛那些动作是多么简单一样。

负责人赶紧跟着比划，身体僵硬，像个刚学会走路的机器人。

“左脚开步……与肩同宽……”

负责人努力回忆动作要领，脚下却一个踉跄，差点摔倒。

他连忙扶住沙发，稳住身形。

半小时后，白芷宣布八段锦跟练结束，祝大家今天工作愉快。

负责人手撑着膝盖，大口喘气，额头冒汗，脸颊泛红。

睡衣的帽子滑到一边，露出湿漉漉的头发。

不过，他感觉身体冒着舒服的热气，原本僵硬的关节，也灵活了不少。

尤其是精气神，困意早就跑光了。

他自言自语，脸上露出一丝笑容，“这八段锦……还真有点效果……”

关掉直播，负责人走进卫生间。

镜子里，他头发凌乱，脸色却比平时红润。

“嗯……真有这么灵验吗……”

负责人对着镜子摆了会儿POSS，然后换上职业装，出门上班去了。

与此同时，宾利“嘿哈”一声，大招放完，人也“噗通”一声摔到地板上。

“Zzz……”