大师（神情关切）：头疼原因复杂，焦虑可能是一方面。建议你先去做个体检，像血压、颈椎这些都查查。排除生理因素后，再专注心理调节。焦虑就像心灵的警钟，提醒你生活节奏该调整了，这不是你的错，是改变的契机。

郭先生（感激地说）：太感谢您了，大师。今天这番话，真是让我拨云见日。我回去就按您说的做。

（几个月后，郭先生再次来到小院）

郭先生（满脸笑容，步伐轻快）：大师，我又来啦！上次听了您的话，我这几个月变化可大了。工作上，新项目进展顺利，我学会复盘总结，能力提升不少；家里也和和美美，老婆孩子都夸我变了。

大师（欣慰地笑了）：看来你真听进去了，能做出改变，这就好。生活就是这样，不断调整，才能越来越好。那焦虑和头疼的问题呢？

郭先生（开心地说）：焦虑好多了，按您教的方法，我能控制自己情绪，睡眠也改善了。头疼去检查，没啥大毛病，估计就是之前压力太大。现在我每天都坚持锻炼、冥想，感觉浑身都有劲儿。

大师（点点头，语重心长）：记住，生活的修行是一辈子的事。以后遇到问题，还是要从内心找答案，保持积极心态，不断学习成长。

郭先生（认真地点头）：我记住了，大师。以后要是又迷茫了，我还能来找您吗？

大师（笑着说）：当然，随时欢迎。希望你能把这份感悟传递下去，帮助更多人。

郭先生（坚定地说）：我一定会的！这段时间的经历让我明白，能帮到别人是件特别有意义的事。我也想把您教我的智慧分享给身边的人。